Respiro e Meditazione in spiaggia – con Dulce Sangalli

“Meditazione è pulire la mente!”

Yogi bhajan

Nelle lezioni di meditazione e respiro verranno eseguite tecniche dalla tradizione dello yoga per: imparare a dirigere l’energia mentale con l’uso di posture fisiche associate a forme di respirazione specifiche, controllare consapevolmente l’uso del respiro; sviluppare un profondo rilassamento con l’uso di suoni curativi.

Il corso è aperto a tutti: ai praticanti di yoga permetterà di approfondire lo studio di quest’antica scienza dell’energia, ai curiosi di scoprire una nuova e potente visione del corpo e della sua relazione con il respiro e la mente.

Le lezioni si terranno in spiaggia, sono gratuite ed aperte a tutti, adatte ad ogni fascia d’età.


Conduce Dulce Tatiana Sangalli